1. 准备工作
virtualbox下载地址：
https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
这里下载的是VirtualBox 4.3.18 for Windows hosts x86/amd64
同时还需要下载 (在安装以后的文件夹里面如果已经有了VBoxGuestAdditions.iso，那就不用单独下载了)
VBoxGuestAdditions_4.3.18.iso
地址http://download.virtualbox.org/virtualbox/4.3.18/
Ubuntu:
Ubuntu 12.04.5 LTS (Precise Pangolin)
http://releases.ubuntu.com/precise/
下载64-bit PC (AMD64) desktop CD
宿主机：64位Win7
必须先打开宿主机器的虚拟化技术，否则VirtualBox无法安装64位系统。可以通过CPU-V查看。
开机进入Bios，进行设置
2. 安装
在Virtualbox中，点击新建，选择Linux, 64bit Ubuntu，分配好内存和硬盘，创建完成。点击主菜单里的启动，进入虚拟机，选择下载好的ubuntu的iso镜像，然后进入安装。
安装完以后启动Ubuntu,在外层虚拟机菜单中，选择"设备"->“分配光驱" -> 选择VBoxGuestAdditions_4.3.18.iso
在左边栏菜单选择加载后的光驱，双击“autorun.sh”安装。安装完以后，重启虚拟机，此时ubuntu可以占满屏幕。如果宽度仍然不能占满，可以在桌面右键调整桌面背景。
3. 如何使用命令行
点击Ubuntu左边栏最上方菜单"Dash Home"，如果terminal没有显示，可以在搜索框中输入terminal. 点击terminal可以进入命令行模式
4. 设置宿主机与虚拟机共享文件夹
在windows上新建一个目录作为共享文件夹，比如E:\VirtualBox_Share
在VirtualBox中选择 “设备”-> "共享文件夹"，选择上面创建的共享目录。勾选“自动挂载” “固定分配”
选择自动挂载会在/media下创建sf_共享文件夹名称，比如上面的共享文件夹名称为share，那么会在/media下创建sf_share的目录，需要将用户加入vboxsf组才能查看里面内容，
sudo adduser 用户名 vboxsf （对于CentOS, 执行 usermod -a -G vboxsf 用户名）
可以在windows或者ubuntu的这个目录下创建文件测试。如果未生效，可以重启虚拟机测试。
5. 设置宿主机与虚拟机互相拷贝粘贴文字
参考http://jingyan.baidu.com/article/cbf0e500f88a4f2eaa289338.html
点击VirtualBox软件的“设备”，在弹出设备菜单里点击“共享粘贴板“，在其弹出菜单栏点击“双向”
6.设置命令行或者界面启动系统
以root的身份登陆，然后执行：
#cd /etc
#vi inittab
更改"id:5:initdefault:"语句即可。
其中5表示默认图形启动界面，3表示默认文字启动界面
注：在启动之后，还可以通过下面的语句进行切换：
#init n
如果在图形界面下，输入#init 3，则进入文字界面。
如果在文字界面下，输入#init 5，则进入图形界面。
7. Host-Only模式下宿主机访问Guest虚拟机
在宿主机上查看IP地址，会发现有一个虚拟机IP地址，如下图所示。在Guest机器上配置一个同网段的IP，比如192.168.192.2，那么就可以访问了。
Ethernet adapter VirtualBox Host-Only Network #2:
IPv4 Address. . . . . . . . . . . : 192.168.192.1
Subnet Mask . . . . . . . . . . . : 255.255.255.0
Default Gateway . . . . . . . . . :
8. NAT模式下宿主机访问Guest虚拟机
为了支持guest虚拟机上网，通常配置成NAT方式，同时为了在宿主机访问虚拟机，需要使用端口转发。比如：
其中，10.0.2.15是Guest虚拟机NAT方式下获得的IP地址。这样，在宿主机上通过ssh 127.0.0.1:2222就可以访问虚拟机了。
【常见问题】
1. 在操作VBox的“设备”->“安装增强功能”时，出错：Error: unable to find the sources of your current Linux kernel。
解决方案（以CentOS为例）：
yum install -y gcc kernel kernel-devel kernel-headers
然后reboot。重启之后，就可以进行virtualbox增强工具安装了
2. Host-Only的网络模式无法启动，报错没有Host-Only网络界面，解决方式：
VirtualBox选择“管理”-> “全局设定”->“网络”->“仅主机(Host-Only)网络”选项卡
点击右侧加号按钮，创建一个Host-Only的网络接口。
3. .vdi占用过大磁盘空间
清理步骤：
1）sudo dd if=/dev/zero of=zero.fill
sudo rm -f zero.fill
2）关闭虚拟机
3）在宿主机上cd到VboxManage所在目录，比如：cd /d D:\Program Files\Oracle\VirtualBox
执行 VboxManage modifyhd D:\VirtualBox_VirtualDisk\CentOS.vdi --compact