早餐是三餐中最应该挑剔的一餐人们在早餐中经常会吃一些营养，但如果把吃“小麦”变成吃“小麦胚芽”，可以让营养更进一步食用小麦胚芽是一种比较新的饮食意识著名营养学专家西木博士指出，小麦胚芽是小麦生命的最初形式。

1可依个人口味添加适量牛奶豆浆蛋白质粉五谷粉或其他调味品冲泡2小麦胚芽可直接用于煮粥蒸饭，使用时适量加入小麦胚芽即可也可用来煮麦胚瘦肉粥麦胚稀饭粥麦胚饭等3小麦胚芽作为纯天然营养食品也可。