马齿苋菜十大禁忌

马齿苋，又称为山荠菜、白花油菜等，在我国南方是一种十分普遍的蔬菜，营养丰富，易于生长。然而，马齿苋也有一些需要注意的禁忌，不能随意食用。

禁忌一：孕妇忌食

马齿苋性寒，容易影响胎儿的健康，孕妇不宜食用。

禁忌二：贫血者禁用

马齿苋中含有大量的草酸和硝酸盐等物质，会影响人体对铁吸收，从而导致贫血加重。因此贫血者不能食用。

禁忌三：消化系统疾病患者不宜食用

马齿苋容易刺激胃肠道，使病情加重，患有胃病、肠病等消化系统疾病的人不宜食用。

禁忌四：肝脏疾病患者禁食

马齿苋中含有大量的荧光素和硝酸盐等物质，会对肝脏造成负担，加重肝脏疾病患者的病情。因此肝脏疾病患者应禁食。

禁忌五：肾炎患者不宜食用

马齿苋中含有一些有毒物质，如硫酸盐、铵盐等会刺激肾功能，对肾炎患者造成伤害，应避免食用。

禁忌六：口腔溃疡患者禁用

马齿苋还含有一些刺激性的物质，因此容易使口腔溃疡患者感到痛苦，不宜食用。

禁忌七：中药调理期间禁食

中药治疗期间或服用一些草药后，需要避免食用马齿苋，以免影响药效。

禁忌八：过敏体质者不宜食用

马齿苋中含有一些较强的致敏物质，对过敏体质的人会产生不良反应，应避免食用。

禁忌九：过敏性哮喘患者禁食

马齿苋中含有大量的黄酮类物质，容易引发过敏性哮喘病情加重，应严格禁止食用。

禁忌十：食用宜适量

虽然马齿苋有很多禁忌，但并不是所有人都不能食用，正常人群可以适量食用。不过煮熟后吃，不要生吃，以免影响健康。

总之，马齿苋作为一种蔬菜，具有很多养分，可以滋润身体，但吃之前需要注意自己的身体状况，在合适的时候才能食用。