在Java编程中，我们有时候需要将基本类型转换为对象类型，或者将对象类型转换为基本类型。此时，我们就需要使用到Java的封箱和拆箱技术了。

封箱指的是基本类型转换为对象类型，拆箱则相反，指的是将对象类型转换为基本类型。

Java 5.0以上的版本已经提供了自动封箱和拆箱的功能，也就是说我们可以在代码中直接使用基本类型进行运算和操作，而无需手动地进行封箱和拆箱。

//自动封箱
Integer iCount = 100;
//自动拆箱
int count = iCount;

但是，在低版本的Java中，我们还需要手动进行封箱和拆箱。在封箱过程中，我们需要将基本类型转换为对象类型，而在拆箱时，则需要将对象类型转换为基本类型。

//手动封箱
int iCount = 100;
Integer count = Integer.valueOf(iCount);
//手动拆箱
Integer iCount = Integer.valueOf(100);
int count = iCount.intValue();

总而言之，封箱和拆箱是Java编程中比较重要的技术，虽然高版本的Java已经具有了自动封箱和拆箱功能，但是在低版本的Java中，我们还需要手动地进行封箱和拆箱操作。