在Java中，我们可以使用循环和对数的运算来求一个数各位和。

//定义一个变量num表示要求各位和的数
int num = 12345;
int sum = 0; //定义一个变量sum表示各位和，初值为0
while(num >0) { //当num不为0时执行循环
sum += num % 10; //每次将num最后一位加到sum中
num /= 10; //将num的最后一位去掉
}
System.out.println("各位和为：" + sum); //输出各位和

这段代码首先定义了一个变量num表示要求各位和的数，以及一个变量sum表示各位和，初值为0。然后使用while循环，当num不为0时执行循环。在循环中，每次将num的最后一位加到sum中，并将num的最后一位去掉。直到循环结束，即num为0时，输出各位和。

这个算法的关键在于使用除法和取模操作，可以依次得到一个数的每一位数字，从而求出各位和。这是一个常用的求解数字问题的算法，也是Java程序员必须掌握的一项基本功。