jQuery是一个广泛使用的JavaScript库，它可以极大地简化一个页面的开发过程，其中$upload插件是一个用于文件上传的jQuery插件，使文件的上传变得非常简单。

在使用$upload插件之前，你需要引用jQuery库和插件的js文件，同时你需要在你的HTML代码中添加file input框。同时，你需要指定文件上传的地址和文件上传的回调函数。

<script src="jquery.js"></script>
<script src="jquery.upload.js"></script>
<input type="file" name="file" id="file" />
$('#file').upload({
'url': './upload.php',
'params': {},
'onComplete' : function(response) {
console.log(response);
}
});

在上面的例子中，我们指定了文件上传的地址为upload.php，并指定了文件上传成功后的回调函数为console.log函数，用于显示上传的结果。$upload插件还支持更多参数，具体可参考插件的官方文档。

总之，jQuery $upload插件是一个很方便的文件上传插件，它使得文件上传的过程变得非常简单，可以大大为我们的网站和应用程序提高用户体验。