在 PHP 代码编写过程中，经常会遇到需要跳过中间某些语句或者完全停止程序的情况，这就需要用到 break 和 continue 两个关键词。 举例来说，考虑一个循环结构，我们要找出某个数组中最小的正整数：

$nums = array(0, 1, 4, 2, 3, 5);
$min_positive = -1;
foreach ($nums as $num) {
if ($num<= 0) { // 负数或零不考虑
continue;
}
if ($min_positive == -1 || $num< $min_positive) {
$min_positive = $num;
}
if ($min_positive == 1) { // 找到了最小的正整数，可以结束循环了
break;
}
}
echo "最小的正整数是：" . $min_positive;

在这个例子中，当循环遍历到负数或者零时，我们使用 continue 跳过本次循环，进入下一次循环；当找到最小的正整数以后，我们使用 break 直接结束循环，这两个关键词大大简化了程序的编写。 需要注意的是，break 和 continue 只对当前所在的那一层循环产生作用。如果有多层嵌套循环，并且想要直接跳出最外层循环，可以使用一个带标签的 break 语句：

$nums = array(array(0, 1), array(2, 3), array(4, 5));
outer_loop: // 带有标签的语句，outer_loop 可以是任何不冲突的标识符
foreach ($nums as $row) {
foreach ($row as $num) {
if ($num == 3) {
break outer_loop; // 跳出 outer_loop 标记的循环
}
}
}

除了在循环中使用，break 和 continue 还可以用于 switch 和 do-while 等语句中。在 switch 中，break 能够强制跳出整个 switch，而 continue 则没有任何作用；在 do-while 中，break 和 continue 的作用和在循环中完全相同。 需要注意的是，滥用 break 和 continue 可以导致代码可读性和可维护性降低，因此在实际编写程序时要注意控制使用数量和位置。同时，程序的逻辑也要清晰，不要过度依赖这两个关键词。