Ajax（Asynchronous JavaScript and XML）是一种用于在不刷新整个页面的情况下更新页面的技术。它能够在后台和服务器进行异步通信，从而将数据加载到当前页面。相比于传统方式，Ajax的优势在于它能够提升用户体验，减少了对整个页面的重新加载，使得页面更加流畅和响应迅速。

以一个在线购物网站为例，当用户点击购买按钮后，传统的方式会导致整个页面重新加载，体验较差。而通过使用Ajax，我们可以在后台与服务器进行异步通信，仅仅更新购物车的部分内容，而不需要重新加载整个页面。这种情况下，用户可以继续浏览其他商品，提升了用户体验。

<script>
function addToCart(productId) {
// 创建XMLHttpRequest对象
var xhr = new XMLHttpRequest();
// 发送异步请求到服务器
xhr.open('POST', '/addtocart', true);
xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'application/x-www-form-urlencoded');
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
// 更新购物车部分的页面内容
document.getElementById('cart').innerHTML = xhr.responseText;
}
};
xhr.send('productId=' + productId);
}
</script>

上述代码中，当用户点击购买按钮时，JavaScript函数`addToCart`会通过Ajax发送一个POST请求到服务器的`/addtocart`路径，并携带产品ID。服务器会处理请求，并返回一个更新后的购物车部分的HTML代码。通过JavaScript中的`xhr.onreadystatechange`事件处理函数，我们在服务器响应成功后将返回的HTML代码更新到页面的购物车部分（id为`cart`）。

相比于传统的页面刷新方式，上述代码中Ajax的方式能够提升用户体验。用户在购买商品的同时，可以继续浏览其他商品，而不会被页面的刷新所打断。

除了购物网站，Ajax还广泛应用于社交媒体平台、在线游戏和在线聊天等应用中。例如，在社交媒体平台上，当用户发表评论或者点赞时，通过Ajax可以异步请求服务器更新评论数或者点赞数，而不需要重新加载整个页面。

当然，Ajax也有其适用范围。对于一些需要高实时性和长时间的操作，例如在线游戏中玩家的战斗记录、实时音视频通信等，Ajax可能并不适合使用。对于这类场景，使用Websocket等技术可能更为合适。

总之，Ajax的出现使得web应用程序更加灵活和与用户交互更流畅。通过Ajax，我们可以在不刷新整个页面的情况下更新部分内容，提升用户体验。当然，在选择使用Ajax时，我们需要根据具体场景来判断合适与否，以及是否有更合适的替代方案。