近期很多Mac用户都在升级macOS操作系统至10.13版本，也就是High Sierra。升级后，一些用户可能会遇到各种问题，比如不兼容的软件、过度依赖云服务等。如果您遇到了一些无法解决的问题，或者只是对High Sierra的使用体验不满意，您可能希望将系统恢复至之前的macOS Sierra 10.12版本。本文将介绍如何在10.13版本的macOS上恢复10.12的方法，以及在恢复过程中可能遇到的一些问题。
在开始恢复过程之前，请确保您已经备份了重要的文件和数据。恢复操作将清除您当前macOS系统上的所有内容，包括应用程序、系统设置以及个人文件等，所以一定要进行充分的准备。
首先，在开始恢复之前，您需要拥有一份macOS Sierra 10.12的安装镜像文件。您可以在Mac App Store上下载该镜像文件，或者在苹果官方网站上找到兼容您Mac机型的版本并下载。如果您已经拥有了该文件，请确保它位于您的Mac上，可以直接使用。
接下来，我们将通过以下步骤来恢复macOS Sierra 10.12：
第一步：使用安装盘或恢复分区启动您的Mac。您可以按住“Command”和“R”键同时启动Mac，这将会进入恢复模式。
<pre>Command + R</pre>第二步：在恢复模式界面上，您将看到几个选项。请点击“磁盘工具”并选择您的Macintosh HD（或系统所在磁盘）。
第三步：点击页面顶部的“抹掉”，在弹出的对话框中选择“Mac OS 扩展（日志式）”并给您的磁盘起一个名字（例如"Macintosh HD"），然后点击“抹掉”按钮。
<pre>格式：Mac OS 扩展（日志式）
名称：Macintosh HD</pre>第四步：完成磁盘格式化后，在左上方的工具栏上点击“磁盘工具”，然后选择“从TimeMachine备份恢复”。
第五步：在出现的对话框中，选择您想要从Time Machine备份中恢复的时间点。请注意，选择一个与您所希望恢复的macOS Sierra 10.12版本相对应的时间点。
第六步：点击“恢复”按钮开始恢复过程。时间的长短取决于您的备份文件的大小以及Mac的性能。
在恢复过程中可能会遇到一些问题。例如，如果您的Time Machine备份驱动器没有连接到Mac上，您将无法进行恢复。此外，如果您的备份文件已损坏或不完整，恢复过程可能会失败。如果出现任何错误，您可以尝试重新启动恢复模式并重试上述步骤。
总而言之，恢复Mac操作系统至10.12版本的过程相对简单，只需要一些准备工作以及按照一系列步骤进行操作。然而，恢复操作涉及到清除您当前系统上的所有内容，所以务必确保提前备份了重要的文件和数据。并且请注意，恢复过程中可能会遇到一些问题，需要有耐心和一定的技术知识来解决。