在 Java 编程中，泛型和抽象是两个重要的概念，它们都可以帮助程序员更好地设计程序并提高程序的可复用性。

泛型是指可以在定义类、接口或者方法时，使用类型参数来代替具体的类型，这样就可以使得这些类、接口或者方法更加通用和灵活。例如：

public class MyList<T> {
private T[] elements;
public MyList(int capacity) {
this.elements = (T[]) new Object[capacity];
}
public void add(T element) {
// 向列表中添加元素
}
public T get(int index) {
// 获取指定位置的元素
return elements[index];
}
}

在上面的代码中，<T> 就是指定了一个类型参数，而这个类型参数可以在实例化 MyList 类时传入具体的类型。这样就可以让 MyList 类支持存储任意类型的元素了。

抽象是指将具体的实现和具体的实例分离出来，从而使得程序在设计和实现时更加灵活和模块化。例如：

public abstract class Animal {
public abstract void move();
}
public class Dog extends Animal {
public void move() {
System.out.println("狗在跑！");
}
}

在上面的代码中，Animal 是一个抽象类，它定义了一个抽象方法 move()，而 Dog 类则继承了 Animal 类，并实现了 move() 方法。这样，Animal 类就可以作为一个基类来定义一些通用的方法和属性，而具体的实现则交给其子类去实现。