Ajax是一种用于实现网页异步加载的技术，它可以在不刷新整个页面的情况下加载新的数据。在现代网页开发中，Ajax被广泛应用于增强用户体验和提高网站性能。

一个常见的应用场景是通过Ajax将数据加载到表格中。例如，假设我们有一个学生信息管理系统，需要在网页中显示学生的姓名、年龄和所在班级。使用传统的方式，当用户打开页面时，我们需要将整个学生列表一次性加载到页面中，这可能会导致加载时间过长，影响用户体验。而通过Ajax，我们可以在页面初次加载时只加载部分数据，当用户滚动到页面底部时再加载剩余的数据，这样可以在一定程度上减少数据加载时间。

为了演示如何使用Ajax加载数据到表格中，我们假设有一个包含学生信息的JSON文件。该文件的结构如下：

{
"students": [
{
"name": "张三",
"age": 18,
"class": "一年级一班"
},
{
"name": "李四",
"age": 19,
"class": "一年级二班"
},
{
"name": "王五",
"age": 20,
"class": "二年级一班"
},
...
]
}

首先，我们需要在页面中创建一个表格来显示学生信息。可以使用HTML的table元素来创建表格，并使用thead和tbody分别表示表头和表体：

<table><thead><tr><th>姓名</th><th>年龄</th><th>班级</th></tr></thead><tbody id="studentTableBody"><!-- 这里将使用Ajax加载数据 --></tbody></table>

接下来，我们可以使用JavaScript代码来实现Ajax请求，并将返回的数据填充到表格中。首先，我们需要创建一个XMLHttpRequest对象来发送Ajax请求：

var xhr = new XMLHttpRequest();

然后，我们可以通过xhr对象的open方法来设置请求的方法和URL：

xhr.open('GET', 'students.json', true);

其中，第一个参数表示请求的方法，这里使用GET方法，表示获取数据；第二个参数是请求的URL，这里我们假设数据存储在名为students.json的文件中；第三个参数是一个布尔值，表示是否使用异步请求，这里我们设置为true，表示使用异步请求。

接下来，我们需要设置xhr对象的onreadystatechange事件处理函数。这个函数会在xhr对象的状态发生变化时被调用。我们可以在这个函数中处理返回的数据：

xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var response = JSON.parse(xhr.responseText);
var students = response.students;
var tableBody = document.getElementById('studentTableBody');
for (var i = 0; i< students.length; i++) {
var student = students[i];
var row = document.createElement('tr');
var nameCell = document.createElement('td');
nameCell.textContent = student.name;
row.appendChild(nameCell);
var ageCell = document.createElement('td');
ageCell.textContent = student.age;
row.appendChild(ageCell);
var classCell = document.createElement('td');
classCell.textContent = student.class;
row.appendChild(classCell);
tableBody.appendChild(row);
}
}
};

在以上代码中，我们首先通过xhr.responseText获取到返回的字符串形式的JSON数据，并使用JSON.parse方法将其转换为JavaScript对象。然后，我们可以通过遍历students数组来循环创建table的行和单元格，将学生信息填充到其中。

最后，我们需要调用xhr对象的send方法来发送请求：

xhr.send();

这样，当页面加载完成时，Ajax请求会被发送，返回的学生信息会通过JavaScript代码被加载到表格中。

总结一下，通过使用Ajax加载数据到表格中，我们可以实现动态加载，提高页面性能。通过分批加载数据，可以减少加载时间，提高用户体验。而且，使用Ajax可以实现异步加载，即使在数据加载的过程中，用户也可以继续与网页进行交互。