Java作为一种广泛应用的编程语言，其并发性和多线程技术应用非常广泛，在多线程技术方面，Java语言的表现非常出色，其所提供的特性可以很好的解决多线程编程方面的各种问题，并可通过多种手段提高程序运行的效率和响应速度。

Java提供了多种方式来实现并发性和多线程，其中最常用的方式是使用Thread类和Runnable接口来创建新线程，还有一种并发性的方式是使用线程池，线程池可以有效地减少创建和销毁线程的操作，从而提高程序的运行效率。

使用Java多线程技术时，需要注意以下几点：

1. 线程安全：使用多线程的情况下，需要确保程序代码的线程安全性，避免出现并发时的数据竞争、死锁、线程饥饿等问题。
2. 线程同步：当多个线程都要访问同一个资源时，需要通过线程同步来协调这些线程的访问。
3. ThreadLocal：在多线程环境中，如果某个变量是线程相关的，那么可以使用ThreadLocal来实现每个线程对该变量的独立拷贝。

为了更好地应用Java多线程技术，需要掌握Java并发编程中的一些基础概念和技术，例如线程的生命周期和状态、线程间的通信、锁和条件变量、原子操作等等。针对不同的业务场景，可以使用不同的并发和多线程技术来实现更高效的程序。

public class MyThread extends Thread {
private int count = 5;
@Override
public synchronized void run() {
super.run();
count--;
System.out.println(Thread.currentThread().getName() + " count = " + count);
}
}
public class Main {
public static void main(String[] args) {
MyThread myThread = new MyThread();
Thread thread1 = new Thread(myThread, "A");
Thread thread2 = new Thread(myThread, "B");
Thread thread3 = new Thread(myThread, "C");
thread1.start();
thread2.start();
thread3.start();
}
}

以上代码演示了如何通过继承Thread类并重写run方法来创建一个线程，main方法中创建了三个线程对象并启动线程，在运行过程中输出count值，由于使用synchronized关键字对run方法进行加锁，因此多个线程访问该方法时会执行互斥，从而保证线程安全。