在选择使用哪种操作系统为Adobe After Effects（以下简称AE）的运行环境这个问题上，有两个主要选择，即Windows 7和macOS。我们将在本文中分析这两个操作系统在运行AE时的优劣势，并最终得出结论。

首先，在选择操作系统时，一个关键因素是其稳定性和易用性。尽管Windows 7被广泛使用，但在与AE的兼容性方面，Windows 7可能会面临一些问题。相比之下，macOS尤其适用于AE的运行，因为AE的开发者更偏向于针对macOS优化软件。例如，采用macOS时，AE可以更好地利用英特尔处理器的性能，以提高渲染速度。再举个例子，通过macOS运行AE时，用户可以更方便地在界面上进行多任务操作，并享受更流畅的用户体验。

if (usingOS == "Windows 7") {
// Windows 7下使用AE的代码
// ...
} else if (usingOS == "macOS") {
// macOS下使用AE的代码
// ...
}

其次，操作系统对于AE所需的硬件资源的管理也是一个重要考虑因素。在这一方面，macOS再次表现出了优势。作为严格控制硬件规格和性能的操作系统，它更好地处理了系统资源的分配和管理。这使macOS能够更好地运行AE，使其更快速、高效地渲染和处理复杂的项目。相比之下，Windows 7在这方面可能会受到限制，尤其在逐渐老化的硬件上。例如，在AE运行期间，Windows 7系统可能会出现卡顿和崩溃的问题，导致项目无法正常进行，给用户带来不便。

if (usingOS == "Windows 7") {
// Windows 7下使用AE时的硬件资源管理
// ...
} else if (usingOS == "macOS") {
// macOS下使用AE时的硬件资源管理
// ...
}

最后，软件的支持和更新也是选择操作系统的重要因素。随着时间的推移，AE会发布更新和修复漏洞，以提高软件的性能和安全性。不同操作系统的更新速度和可靠性会直接影响到AE的稳定性和用户体验。macOS往往更迅速地获取AE的更新，并提供更好的支持，确保用户可以及时获得最新的功能和安全修复。相比之下，Windows 7的更新可能不如macOS那样快速和全面，因此用户可能会错过一些关键的功能更新和修复程序。

if (usingOS == "Windows 7") {
// Windows 7下AE的支持和更新
// ...
} else if (usingOS == "macOS") {
// macOS下AE的支持和更新
// ...
}

综上所述，尽管Windows 7是一个广泛使用的操作系统，但使用macOS来运行AE可能会更有优势。从对AE的兼容性、硬件资源管理、软件支持和更新等方面来看，macOS在提供稳定性和高效性方面更具优势。因此，对于需要运行AE的用户来说，选择macOS作为操作系统可能会获得更好的体验和效果。