CSS进度条和箭头是一项非常有用的技术，可以帮助网站和应用程序向用户展示操作功能或过程的进度和状态。

/* CSS进度条 */
.progress-bar {
border: 1px solid #ccc;
height: 20px;
position: relative;
}
.progress-bar span {
background-color: #007fff;
display: block;
height: 100%;
position: relative;
overflow: hidden;
width: 0;
transition: width 0.5s ease-in-out;
}
.progress-bar-success span {
background-color: #28b779;
}
.progress-bar-warning span {
background-color: #f6c343;
}
.progress-bar-danger span {
background-color: #ee634b;
}
/* CSS箭头 */
.arrow {
width: 100px;
height: 50px;
position: relative;
}
.arrow:before {
content: "";
display: block;
position: absolute;
border-width: 25px 0 25px 50px;
border-style: solid;
border-color: transparent transparent transparent #007fff;
left: -50px;
top: 0;
}
.arrow:after {
content: "";
display: block;
position: absolute;
border-width: 25px 50px 25px 0;
border-style: solid;
border-color: transparent #007fff transparent transparent;
right: -50px;
top: 0;
}

上述代码演示了如何使用CSS创建进度条和箭头。进度条通过使用伪元素和过渡效果来实现动态变化。箭头则是通过在伪元素上应用不同的边框属性来实现三角形形状。

进度条样式可以按照需要进行自定义，以反映进度状态的不同，在示例中我们提供了一个成功，警告和危险状态的示例。

箭头样式可以根据需要进行旋转或缩小，以实现所需的视觉效果。可以针对箭头容器应用不同的背景颜色或阴影效果，以使其与背景区分开来。