Java 是一门面向对象的编程语言。为了使开发者更方便地处理不同类型的数据，Java 提供了泛型和反射这两个功能。

泛型是指在编写代码时不需要指定具体的数据类型，而是通过占位符来代替数据类型。例如：

List<String> list = new ArrayList<>();

这里的List<String>表示一个存储字符串的列表。通过使用泛型，我们可以让代码更加灵活、可读性更高，同时也能够避免一些编程错误。

反射是指在运行时通过对象获取其类的信息。Java 中使用反射可以动态地加载类、创建对象、获取类方法及属性等。例如：

Class clazz = Class.forName("com.example.User");
Object user = clazz.newInstance();
Method method = clazz.getMethod("getName");
String name = (String) method.invoke(user);

这里的Class.forName()方法可以加载指定名称的类，clazz.newInstance()方法可以创建该类的实例，clazz.getMethod()方法可以获取该类的方法，method.invoke()方法可以执行该方法并返回结果。通过反射，我们可以在运行时动态地创建对象、执行方法等，这对于一些框架和开发工具非常有用。