macOS 10.11至10.13版本在使用过程中会出现过热的问题，这对用户来说可能是一个令人困扰的现象。在此文章中，我们将探讨导致Mac发热的原因，并分享一些解决方法，帮助用户解决这个问题。

首先，让我们看看为什么在使用macOS 10.11至10.13版本时会导致Mac过热。原因之一是这些版本中的一些应用程序会占用大量的CPU资源。例如，当您同时运行多个大型应用程序（如Photoshop、Final Cut Pro等）时，这些应用程序会导致CPU负载过高，从而引发过热问题。

如果您发现macOS 10.11至10.13版本的Mac过热，可以尝试以下解决方法：
1. 关闭不必要的应用程序：关闭一些不必要的应用程序或后台进程，以降低CPU负载。
2. 更新和优化应用程序：确保您使用的应用程序是最新版本，并查看是否有更新可用。有些应用程序开发者会发布优化补丁，以解决过热问题。
3. 清理Mac：定期清理您的Mac，删除不需要的文件和应用程序，以释放硬盘空间。这有助于提高Mac的性能并减少过热问题。
4. 使用散热垫：如果您发现经常使用大型应用程序导致Mac过热，您可以考虑使用散热垫来降低Mac的温度。
5. 降低图像质量：在一些应用程序中，您可以降低图像质量以减少CPU负载和发热。当然，这取决于您对图像质量的要求。

除了CPU占用率过高外，macOS 10.11至10.13版本还可能存在其他原因导致Mac过热。例如，硬件问题也可能导致发热。如果您的Mac过于老旧或使用时间过长，硬件组件可能会出现磨损，从而导致发热。毕竟，电子设备会随着时间的推移而老化。

以下是一些处理硬件问题的方法：
1. 清洁内部组件：定期清洁您的Mac内部组件，如风扇和散热器。这将有助于提高散热效果，减少过热问题。
2. 更换硅胶散热膏：将硅胶散热膏更换为新的，以提高散热效果并减少发热问题。这是一项相对简单的操作，但请确保找到合适的硅胶散热膏，并按照指南进行操作，以免损坏设备。

总结一下，macOS 10.11至10.13版本的过热问题可能是由于某些应用程序占用大量CPU资源，或者硬件组件老化导致的。通过关闭不必要的应用程序、更新和优化应用程序、清理Mac、使用散热垫以及处理硬件问题，您可以解决Mac过热的问题，并提高设备的性能。