Java中的懒汉模式和饿汉模式都是单例模式的两种实现方式，都可以保证只生成一个实例对象。

懒汉模式指的是在第一次使用时才会生成实例对象，而不是在程序启动时就生成实例对象。这样能够节省系统资源，但是需要注意线程安全问题。

public class Singleton {
private static Singleton instance;
private Singleton() {}
public static synchronized Singleton getInstance() {
if (instance == null) {
instance = new Singleton();
}
return instance;
}
}

以上就是懒汉模式的实现方式。需要注意的是，如果多个线程同时调用getInstance()方法，可能会出现多个实例对象的情况，所以需要加锁保证线程安全。

相比之下，饿汉模式则是在程序启动时就生成实例对象，在整个程序的生命周期内只有一个实例对象，这样能够保证线程安全，但是会占用一定的系统资源。

public class Singleton {
private static Singleton instance = new Singleton();
private Singleton() {}
public static Singleton getInstance() {
return instance;
}
}

以上就是饿汉模式的实现方式，非常简单明了。

综上所述，选择使用哪种单例模式取决于实际情况，如果希望节省系统资源并可以解决线程安全问题，可以使用懒汉模式；如果不考虑系统资源问题，希望保证线程安全，可以使用饿汉模式。