JSON是一种轻量级、独立于语言的数据格式，常用于前后端交互时的数据传输。该格式的数据结构由键值对组成，易于解析和生成，多用于Web后端服务的API中。在前后端进行JSON数据传输时，需要了解其原理。

//下面是一个简单的JSON数据示例
{
  "name": "张三",
  "age": 25,
  "gender": "男",
  "contact": {
    "phone": "123456789",
    "email": "zs@example.com"
  }
}

前端调用后端接口时，后端会将数据转换为JSON格式进行传输。前端收到JSON数据后，需要使用JavaScript的JSON解析器进行解析，以便对数据进行操作与展示。前端常用的JSON解析方法有：JSON.parse()和jQuery中的$.parseJSON()方法，解析后的数据可以直接用作JavaScript对象。

//使用JSON.parse()进行解析，解析后数据为一个JavaScript对象
var jsonStr = '{"name":"张三", "age":25, "gender":"男", "contact":{"phone":"123456789","email":"zs@example.com"}}';
var jsonObj = JSON.parse(jsonStr);
console.log(jsonObj.name); //"张三"
console.log(jsonObj.contact.phone); //"123456789"

在前端向后端发送JSON数据时，需要通过POST或PUT请求方式将数据传输到后端。前端需要将需要传输的数据转换成JSON格式，并将其转化成字符串，并设置相应的请求头。

//使用jQuery中的ajax方法进行JSON数据传输示例
var sendData = {
  "name": "李四",
  "age": 30,
  "gender": "女",
  "contact": {
    "phone": "987654321",
    "email": "ls@example.com"
  }
};
var jsonStr = JSON.stringify(sendData);
$.ajax({
  type: "POST",
  url: "url",
  contentType: "application/json",
  data: jsonStr,
  dataType: "json",
  success: function(data) {
    console.log(data);
  },
  error: function() {
    console.log("Failed to send JSON data.");
  }
});

以上是JSON格式数据在前后端之间进行传输及解析的一般原理，实际应用中还需根据不同的具体情况进行相应的调整。