JSON是JavaScript Object Notation的缩写，它是一种轻量级的数据交换格式。它与XML类似，用于传输数据，但与XML不同的是，它更容易理解和使用。

在JSON中，数据以键值对的形式存在。键是一个字符串，后跟一个冒号，然后是值。值可以是字符串、数字、布尔值、数组、对象或null。

{
    "name": "张三",
    "age": 20,
    "isStudent": true,
    "hobbies": ["篮球", "游泳"],
    "address": {
        "province": "广东",
        "city": "深圳",
        "district": "福田区"
    }
}

上面是一个JSON对象的示例，它包含了一个人的姓名、年龄、职业等信息。在JavaScript中，我们可以使用JSON.parse()方法将字符串转换成JSON对象，并使用JSON.stringify()方法将JSON对象转换成字符串。

// 将字符串转换成JSON对象
var jsonStr = '{"name": "张三", "age": 20}';
var jsonObj = JSON.parse(jsonStr);

// 将JSON对象转换成字符串
var jsonObj = { "name": "张三", "age": 20 };
var jsonStr = JSON.stringify(jsonObj);

在编写JSON时，需要注意以下几点：

• 键必须是字符串使用双引号包围。
• 值可以是字符串、数字、布尔值、数组、对象、空值。
• 数组和对象中的元素之间需要使用逗号分隔。

总之，JSON是一种非常实用的数据交换格式，在Web开发中被广泛使用。掌握JSON的编写和解析技能，对于我们进行数据交互和数据存储等方面的工作都有很大的帮助。