K8 和 Docker 是目前最流行的容器编排和容器化技术。它们都是为了解决应用程序部署和管理的问题，提高应用的可移植性和可扩展性。下面将分别介绍 K8 和 Docker。

K8

K8，全称 Kubernetes，是谷歌在 2014 年发布的一个开源项目。它是一个生产就绪的容器编排系统，可以自动化应用程序的部署、扩展和管理。

apiVersion: v1
kind: Pod
metadata:
  name: nginx
spec:
  containers:
    - name: nginx
      image: nginx:latest
      ports:
        - containerPort: 80

如上所示，通过 K8 的 YAML 配置文件，我们可以定义一个部署在 K8 上的 Nginx 容器。K8 通过控制器、服务、存储卷等机制，实现容器的高可用、负载均衡和数据持久化。

Docker

Docker 是一个开源的应用程序容器引擎。可以将应用程序及其依赖项打包成容器，使应用在任何环境中都能运行。Docker 容器具有轻量、快速、易用等特点。

FROM python:3.7
WORKDIR /app
COPY . /app
RUN pip install -r requirements.txt
CMD ["python", "app.py"]

如上所示，通过 Dockerfile 文件定义的指令，我们可以将 Python 应用程序打包成 Docker 镜像。Docker 镜像可以直接发布到 Docker Hub，也可以在本地进行部署和运行。

综上所述，K8 和 Docker 都是容器技术的重要组成部分。K8 提供了一套完整的容器编排系统，而 Docker 则让容器更加轻量、高效；K8 和 Docker 在应用程序的部署和管理方面都有着重要的作用。