JSON是一种轻量级的数据交换格式，Java中可以方便地解析JSON数据并获取所需的值。Java提供了许多第三方库来解析JSON，其中最流行和最广泛使用的是GSON库。

使用GSON库解析JSON数据非常简单。首先，我们需要将JSON数据转换为Java对象。例如，假设我们有以下JSON数据：

{
  "name": "Tom",
  "age": 25,
  "address": {
    "street": "123 Main St",
    "city": "New York",
    "state": "NY"
  },
  "phoneNumbers": [
    {
      "type": "home",
      "number": "555-1234"
    },
    {
      "type": "work",
      "number": "555-5678"
    }
  ]
}

我们可以使用以下代码将其转换为Java对象：

Gson gson = new Gson();
Person person = gson.fromJson(jsonString, Person.class);

其中，Person是一个Java类，用于存储JSON中的数据。例如：

public class Person {
    public String name;
    public int age;
    public Address address;
    public List phoneNumbers;
}

public class Address {
    public String street;
    public String city;
    public String state;
}

public class PhoneNumber {
    public String type;
    public String number;
}

在转换后，我们可以通过访问Java对象的属性来获取JSON中的值。例如：

String name = person.name;
int age = person.age;

String street = person.address.street;
String city = person.address.city;
String state = person.address.state;

String homeNumber = person.phoneNumbers.get(0).number;
String workNumber = person.phoneNumbers.get(1).number;

使用GSON库解析JSON数据并获取所需的值非常简单。建议在开发任何需要解析JSON数据的Java应用程序时都使用它。