在虚拟机中，可以通过以下步骤来修改MySQL密码：

1. 登录MySQL数据库

mysql -u root -p

2. 输入当前密码

Enter password:

3. 修改密码

SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('newpassword');

其中，'root'为用户名，'localhost'为主机名，'newpassword'为新密码。

4. 刷新权限

FLUSH PRIVILEGES;

5. 退出MySQL

exit;

修改MySQL密码的步骤可能会因版本或操作系统而有所不同，在实际操作中需要根据具体情况进行调整。