反而有害身体此外，饮用大量浓茶后有可能造成缺铁性贫血茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶；其实并没有一定的评判标准，一般浓茶是指泡茶用量超过常量一杯茶34克的茶汤其他判断浓茶与淡茶的方法颜色浓茶不剔透浑浊且茶凉后有一层茶油在上面，颜色很深淡茶颜色较浅，清澈味道浓茶口味过于苦涩；并没有一定的评判标准，一般浓茶是指泡茶用量超过常量一杯茶34克的茶汤浓茶对不少人是不适宜的，如夜间饮浓茶，易引起失眠心动过速的心脏病胃溃疡神经衰弱身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧。

浓茶是指从外观上看，茶颜色很深很浓，喝下去口味很重，例如乌龙茶，红茶，铁观音都算是浓茶了，还有就是一般的茶你放很多茶叶，浓度比较高，也称之为浓茶饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物。

很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜补充茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响可能造成缺铁性贫血总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶；但医生认为，浓茶多喝无益，长期喝过浓的茶，会因为其中的草酸含量比较多，增加草酸结石的发生概率，对于肾脏的健康来说也是有一定危害的，甚至造成失眠等等小结一下，相对喝浓茶，为了健康和保养，建议大家最好还是喝淡茶；其实浓茶，从直观上来看，其实可以说成颜色很深很浓，然后喝下去味很重很苦，例如乌龙茶，红茶，铁观音，大红袍都算是浓茶了淡点的有绿茶啊，茉莉花茶，菊花茶就不属于浓茶了，然而只要茶叶不加很多就不会浓的；“一般浓茶是指泡茶用量超过常量，一杯茶34克的茶汤，而淡茶是低于常量的茶汤浓茶对不少人是不适宜的，如夜间饮浓茶，易引起失眠心动过速的心脏病胃溃疡神经衰弱身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶”；浓茶顾名思义就是茶叶浓度比较高的茶，因为茶叶放得多，所以颜色会比淡茶浓，肉眼看上去也不剔透，颜色比较浑浊，而且茶冷却放凉了之后还会有一层茶油漂在茶面上，味道也失去了茶的清香，口味尝起来会比较苦涩，像常见的；西湖龙井碧螺春竹叶青六安瓜片属于淡茶，淡茶是指冲泡的比较淡的茶水，与浓茶相反，一般喝淡茶比喝浓茶要好，浓茶中大量的茶多酚还会引起人体维生素B1的缺乏，使人食欲不振浓的茶汤对不少人是不适宜的如夜间饮浓茶；并没有一定的评判标准，一般浓茶是指泡茶用量超过常量一杯茶34克的茶汤浓茶对不少人是不适宜的， 如夜间饮浓茶，易引起失眠心动过速的心脏病胃溃疡神经衰弱身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧；浓茶和淡茶各有自己的粉丝，因为每个人的口味不一样有些人就喜欢浓茶那种厚重的感觉，如果只是淡茶的话始终觉得有些不过瘾在茶文化当中有句话是这么说的淡茶温饮最养人从这句话就可以看出，淡茶对养生更好为什么。

经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌胸闷尿频尿急头晕等症状因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快从而使血压升高进而加大了心脏和肾脏负担选用适合自己的茶类是很重要的比如；1青茶指的是淡茶清茶又叫乌龙茶，介于红茶和绿茶之间，常喝对人体有医疗保健作用，提精神去疲劳，防暑降温解渴生津2青茶是六大茶类之一，为半发酵茶，属性平和，如铁观音大红袍凤凰单丛冻顶乌龙水仙肉桂；茶叶分类中没有浓茶淡茶之分普洱茶属于黑茶，现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶碧螺春和南京的雨花茶属绿茶青少年以不喝茶为好，茶叶的成分对；茶有白茶，红茶，清茶，红茶属于浓茶，冬天适合喝，其余两个属于淡茶，适合夏天；主要看你泡茶的手法，泡茶时间长，有的茶泡时间长也会浓，所以茶叶最好炮制功夫茶，这样口感好，还根据自己喜好来泡茶水浓度；1饮浓茶好还是饮淡茶好？这要具体分析，身体情况不同的人，饮茶浓度不相同一般说来，清淡为好我国民间广泛流传的饮茶诀一书里说清淡为好，适量为佳2为什么说淡茶比浓茶好呢？茶里含有咖啡碱茶碱等物质。