锅中加水，水位以能没过八爪鱼为宜买回来的八爪鱼放到盆中，用凉水简单冲洗一下后捞出，直接放入烧的滚烫的开水中继续加热，用筷子帮它翻身，尽量使周身都能够受热均匀，大概1分半后关火，将八爪鱼直接放入冷水中浸泡。

做法 1八爪鱼切半用姜葱水煮熟，煮久些才不硬2捞出后用冰水泡一会，切条，香葱姜末盐酒拌匀3烧两大热油倒在上面拌和4再加入八爪鱼条拌匀，腌两小时可以吃了。

主料活章鱼2只 辅料油适量盐适量紫洋葱适量韩式甜辣酱适量白芝麻适量 步骤 韩式凉拌章鱼的做法步骤11新鲜的活章鱼洗净 韩式凉拌章鱼的做法步骤22去掉内脏，剪成段 韩式凉拌章鱼的做法步骤33沸水倒入少量油盐，大火煮5分。

调料一品鲜酱油白糖陈醋辣椒油做法清理章鱼把章鱼加盐搓洗干净，尤其是触角里的泥沙要反复搓洗干净把章鱼的内脏去除，牙挤出来眼睛也要挤去清理好的章鱼改刀成段焯烫章鱼锅中入水，水在锅边起小泡。

做法 1章鱼洗净切成条，加入米酒胡椒粉盐姜末和蒜末抓匀，腌制30分钟入味 2将姜蒜和青红椒都切成末，置入碗内待用 3烧热半锅水，倒入章鱼汆烫1015秒，捞起沥干水装盘 4烧热1汤匙油，炒香姜蒜末。

凉拌八爪鱼主料新鲜的小八爪鱼章鱼500克约1015公分长，山东大葱这才正宗嘛，呵呵一根配料米醋或白醋不能用老陈醋盐味精糖可有可无制作1将八爪鱼的爪翻开，在爪根部的嘴里挤出牙。

今天在这里我就给大家介绍凉拌八爪鱼做法，我认为最好吃的吃法凉拌八爪鱼 准备食材八爪鱼500克姜葱蒜小米辣香菜香葱 处理材料1用剪刀剪开八爪鱼，去内脏眼牙，用食盐抓匀2。

制作 1八爪鱼洗净，加海鲜酱鲍鱼汁蚝油醪糟盐老抽葱段姜片拌匀，腌渍30分钟 2锅内放色拉油，烧至七成热时入八爪鱼小火浸炸1分钟，捞出控油 3另起炒锅，烧热后放白糖茶叶香叶小火翻炒。

1第一步将章鱼洗干净，用刀切段2。

食材 主料 八爪鱼 400g 辅料 韭菜 适量 姜汁 1大勺 鲜味酱油 1大勺 醋 2大勺 姜 3片 红尖椒 1个 步骤 1准备食材 2新鲜的八爪鱼吸力十足，得用手使劲拉它3将鲜活的八爪鱼装入袋子中提起袋子，使劲向下摔打。

步骤1 章鱼剪开头部，摘去内脏墨囊，洗净加白醋半杯抓洗去表面粘液，再反复冲洗干净拿剪刀剪成小段儿爽口凉菜，开胃一夏#凉拌章鱼菠菜的做法图解2 步骤2 烧半锅沸水，下章鱼下去汆烫三十秒捞出过冷水菠菜洗净，另外。

材料 八爪鱼，姜，葱，盐，酒，油 做法 1八爪鱼切半用姜葱水煮熟煮久些才不硬2捞出后用冰水泡一会切条香葱姜末盐酒拌匀3烧两大热油倒在上面拌和4再加入八爪鱼条拌匀腌两小时可吃。

以上就是小编为大家介绍爆炒章鱼的做法，爆炒章鱼的做法也是非常多种的，并且作起来也非常的简单，我们经常吃一些章鱼，对身体健康是非常有帮助的凉拌章鱼的做法 章鱼作为一种海鲜类的食物，并且它的营养价值也是非常高的。

小葱拌八带鱼的做法步骤11锅中添水加盐，酱油煮开 小葱拌八带鱼的做法步骤22水开后把八带鱼放进去大火煮5分钟 小葱拌八带鱼的做法步骤33小葱斜切段，用热水烫一下 小葱拌八带鱼的做法步骤44把煮好的八带鱼切开。

爽口又开胃的凉拌章鱼须做法 章鱼脚是章鱼的触手，此部分肉质细腻且有嚼劲，入口爽滑，口感极佳，章鱼含有丰富的蛋白质矿物质等营养元素用料 章鱼脚 1只 麻皮青椒 1个 蒜 适量 香菜 适量 生抽 适量。

日式凉拌小八爪鱼是道开胃菜，味道微酸微辣，入口爽脆很幸运在网上找到日式凉拌调汁，清理和氽烫材料的步骤就是我的理解和创造材料小八爪鱼 12磅 紫洋葱 12个 小黄瓜 1根 姜 1小块 葱 1根。

正宗青岛葱拌八爪鱼的做法 1将八爪鱼去内脏，洗净，改刀1两一只的将每一只爪切下来，身子分3部分小的两只爪为一组比较合适 2锅中放水烧热，水量以能刚好没过八爪鱼为好大火烧至沸腾 3将八爪鱼倒入沸腾的水中，继续。