光阴如流水 ， 新的一年1月已经过去一大半了 ， 转眼进入到1月中旬 ， 距离除夕和春节越来越近了 ， 大家都准备好过年的年货了嘛？新的一年节日和节气都非常的多 ， 1月就有小寒和大寒两个节气 ， 小寒结束之后 ， 开始进入深冬 ， 隔三差五的下黄色暴雨和暴雪 ， 室外零下20度 ， 霜冻结冰 ， 感冒的人都变得更多了 ， 最近早晚还会有红色雾霾 ， 出门路都看不清 ， 大家要注意保暖和安全 ， 身体才是革命的本钱！再过3天就是大寒节气了 ， 是1月最冷的节气 ， 大雪也快开始了 ， 大家提前做好保暖工作 ， 多吃牛羊肉之类的滋补暖身食物 ， 家中也常备3种吉祥果 ， 寓意吉祥如意 ， 1月底就是除夕了 ， 大家赶紧准备起来吧！
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今天介绍的菜是彩椒鸡丁 ， 不仅鲜艳多彩 ， 而且深受孩子们的喜爱 。 能有效帮助孩子提高免疫力 ， 增加智力 ， 变得更聪明 。 鸡肉是一种美味的肉类食品 ， 富含蛋白质 ， 容易被人体消化吸收 。
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它有助于儿童的生长发育 ， 提高免疫力 ， 预防各种常见病的发生 。 身体比较虚弱的孩子 ， 或者是因为工作繁忙而处于亚健康状态的人 ， 可以经常吃一些鸡肉 ， 这样有着非常好的养生效果 ， 让身体更加健康 ， 提高身体素质 。 经常吃鸡肉不仅有利于身体发育 ， 还有助于开发智力 ， 提高记忆力 ， 增强记忆力 ， 变得更聪明 ， 更容易学习 。
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【孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑，多吃益智菜，增长智力脑力】鸡肉有很好的抗氧化作用 ， 可以帮助人体排毒 ， 对肾虚引起的尿频、耳聋等疾病也有很好的治疗效果 。 彩椒不仅颜色鲜艳 ， 而且营养价值丰富 。 经常吃它对健康非常有益 ， 可以有效预防心脑血管疾病 。 经常吃彩色辣椒的女性也可以改善黑斑和雀斑 。 此外 ， 彩色辣椒具有很强的抗氧化作用 ， 对常见的白内障、心脏病甚至癌症都有很好的预防和治疗作用 ， 有益健康 。
大寒还有3天就到了 ， 气温从周一就开始下降 ， 一夜降温20度 ， 霜冻结冰 ， 大家要及时保暖 ， 添加衣物 ， 多吃暖身暖胃的食物 ， 比较身体才是革命的本钱 ， 今天给大家介绍的3种吉祥果都爱吃吗 ， 马上除夕夜春节到了 ， 大家赶紧准备起来吧！
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