在使用jQuery时，我们经常需要将一个HTML文件包含进我们的主HTML文件中。这可以通过使用jQuery的load() 方法来实现。

$(document).ready(function(){
$("#content").load("example.html"); 
});

以上代码将会将example.html文件的内容加载到一个名为content的HTML元素中。

在上面的代码中，我们使用了jQuery选择器来选择一个HTML元素，然后我们使用load() 方法来加载指定的HTML文件。这里我们传入了example.html作为参数，这意味着我们正在加载这个HTML文件中的所有内容。

注意到我们的代码是在元素加载完成后再执行的。这是为了确保我们的代码不会在页面还未完全加载时运行。

jQuery的load() 方法还有更多的用法，例如可以通过指定选择器来加载文件中的特定部分，也可以添加回调函数来在文件加载完成后执行其他动作。

$("#content").load("example.html #target",function(){
alert("File has been loaded successfully!");
});

以上代码可以加载example.html文件中ID为target的HTML元素，并在加载完成后弹出一则成功提示。

总之，在我们的web开发中，使用jQuery来包含HTML文件是一个非常有用的技巧，可以帮助我们更有效地组织和加载我们的网页内容。