Docker和沙箱都是用来提供应用程序运行环境的工具，但是它们之间还有许多不同。

Docker的最大优势在于它能够通过容器化的方式来实现应用程序的隔离。每个Docker容器都拥有自己的文件系统、网络接口、进程环境等。这意味着在同一台主机上运行多个Docker容器时，它们之间是相互隔离的，互不影响。此外，Docker容器也比沙箱更加轻量级，可以通过容器映像（Docker Image）来快速部署和扩展。

#创建一个Docker容器
docker run -it ubuntu:latest
#在Docker容器中安装应用程序
apt-get install nginx
#退出Docker容器
exit

相比之下，沙箱在提供应用程序隔离的同时，还需要在操作系统层面进行安全沙箱的实现。这个过程需要操作系统内核支持，并且会比较消耗系统资源。同时，沙箱提供的隔离策略可能相对单一，无法像Docker一样提供广泛的隔离方式。

//创建一个沙箱环境
sandbox create my-sb
//在沙箱环境中运行应用程序
sandbox exec my-sb nginx -c /etc/nginx/nginx.conf
//销毁沙箱环境
sandbox destroy my-sb

总的来说，Docker和沙箱都适用于不同的场景和需求。如果需要快速部署和扩展应用程序，并提供广泛的隔离方式，那么Docker是一个不错的选择。如果需要更高级别的隔离和安全保证，那么使用沙箱可能更加适合。