AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一种通过JavaScript在不重新加载整个页面的情况下与服务器进行异步交互的技术。在前端与后端交互中，使用AJAX可以实现数据的实时校验和验证。前端可以发送请求并接收后端返回的数据，以判断用户输入的信息是否正确。本文将重点讨论使用AJAX进行前后端交互校验的方法和实例，并对其优点进行分析。

前端交互校验是一种在用户输入数据的同时对其进行实时验证的方式。通过使用AJAX进行前后端交互，可以在用户输入数据时实时请求后端接口进行校验。这种实时反馈的方式可以提高用户体验，降低用户因为填写错误信息而提交失败的概率。

在一个表单中输入用户名和密码作为例子。当用户输入用户名后，前端通过AJAX发送用户输入的用户名到后端进行校验。后端接收到用户名后，判断该用户名是否已被注册。如果已被注册，则返回给前端一个错误信息，提示用户重新输入一个尚未注册的用户名。如果用户名尚未被注册，则返回给前端一个成功信息。

<script>
function checkUsername() {
var username = document.getElementById("username").value;
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("POST", "/checkUsername", true);
xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
var response = JSON.parse(xhr.responseText);
if (response.success) {
// 用户名可用
document.getElementById("usernameError").innerHTML = "";
} else {
// 用户名已被注册
document.getElementById("usernameError").innerHTML = "用户名已被注册，请重新输入";
}
}
};
xhr.send(JSON.stringify({ username: username }));
}
</script>

在上面的例子中，前端使用AJAX发送了一个POST请求到后端的"/checkUsername"接口，并传递了一个带有用户名的JSON对象。后端在接收到请求后，根据用户名进行校验，并返回一个JSON对象，其中有一个属性"success"表示校验结果。前端根据后端返回的结果进行相应的处理，在页面中显示错误信息或者清空错误信息。

AJAX同步前后端交互校验的优点之一是减少了不必要的页面刷新。通过AJAX只刷新页面的一部分，可以提供更流畅的用户体验。在上面的例子中，当用户输入用户名时，弹出的错误信息可以实时显示在页面中，而不需要重新加载整个页面。这种实时交互方式可以大大提高用户填写表单的效率。

另一个优点是提高了前后端交互的效率。通过AJAX可以异步请求后端接口，即在请求发送后不需要等待响应即可继续执行其他操作。这样可以减少前后端交互的时间，提高整个系统的响应速度。例如，当用户在输入框中输入用户名时，AJAX会立即发送请求到后端接口进行校验，而不需要等待用户点击提交按钮。

综上所述，AJAX同步前后端交互校验是一种提升用户体验和交互效率的方法。通过实时交互可以减少页面刷新，提高用户填写表单的效率。同时，异步请求可以减少前后端交互的时间，提高系统的响应速度。在开发中，我们可以根据具体的需求和场景，使用AJAX进行前后端交互校验，来提升用户体验和系统性能。