长期练书法对人有什么好处？

古人云：写字益身。长期练书法对人确实有好处。一是提高自己的书写水平，二是可以修身养性。练习书法能丰富自己的头脑,提高整体修养,养浩然之气,积渊博之才,得天地灵性,纳万物菁华。同时能祛病健身。古人云：“写字用于养心,愈病君子之乐”写字是一种高雅的艺术爱好,能使人在挥毫中自得其乐。人在写字时“不思声色,不思得失,不思荣辱,心无烦恼,形无劳倦”,使身体和精神同时得到放松,并对肌体起到调节、修复等作用,可推迟或延缓脑的老化，修身养性，陶冶情操，宁心静气，有益健康。同时还继承弘扬了中华传统文化。书法是中国独有的艺术形式。中国的书法艺术在漫长的演变发展的历史长河中，一方面起着思想交流、文化继承等重要的社会作用， 另一方面它本身又形成了一种独特的造型艺术。