Docker是目前非常流行的容器化解决方案，它可以将软件打包成一个独立的容器，并提供了一系列命令用于管理这些容器。其中最常见的命令之一就是拷贝命令（docker cp），它可以将容器中的文件拷贝到本地主机上，也可以将主机上的文件拷贝到容器中。

下面介绍一下该命令的使用方法。

#将容器中的文件拷贝到本地主机
docker cp [CONTAINER_ID]:[CONTAINER_PATH] [HOST_PATH]
#将本地主机上的文件拷贝到容器中
docker cp [HOST_PATH] [CONTAINER_ID]:[CONTAINER_PATH]

其中，[CONTAINER_ID]是容器的ID，可以使用docker ps命令来查看；[CONTAINER_PATH]是容器中要拷贝的文件或目录路径；[HOST_PATH]是本地主机中要拷贝的文件或目录路径。

例如：

#将容器中的 /app/logs/access.log 拷贝到本地主机的 /Users/xxx/logs 目录下
docker cp my_container:/app/logs/access.log /Users/xxx/logs/
#将本地主机中的 /Users/xxx/config.ini 拷贝到容器中的 /app 目录下
docker cp /Users/xxx/config.ini my_container:/app/

需要注意的是，[CONTAINER_PATH]和[HOST_PATH]中的路径必须是绝对路径。

拷贝命令能方便地将容器中的文件与主机进行交互，有时也能用来进行容器之间的文件共享。