CSS的外部样式表是一种通过引入外部文件的形式，来对网页中的元素进行样式设置的方法。这个方法的好处在于，可以把所有需要使用的样式都定义在一个文件中，并让所有页面共享这个文件，从而提高了整个网站的开发效率。

下面是一段简单的CSS外部样式表的代码：

/* 定义一个外部样式表，文件名为 main.css */
/* 引用方式：*/
/* 设置段落文字颜色为红色 */
p {
color: red;
}
/* 设置a标签文字颜色为蓝色 */
a {
color: blue;
}
/* 设置表格边框为空心线 */
table {
border: 1px dotted gray;
}

从上面的代码可以看出，CSS外部样式表的使用方法很简单，只需要在HTML文件中通过link标签引用定义好的样式文件即可。在定义样式时，只需要使用CSS的语法规则来设置相应的样式属性即可。需要注意的是，文件名和路径必须要设置正确。

总之，CSS外部样式表是一种非常实用的样式设置方式，在网站开发中起着举足轻重的作用。