AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一种在Web应用中实现异步数据交互的技术。而JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式。在Web开发中，使用AJAX来解决JSON数据的处理问题非常常见。AJAX使得我们可以通过异步请求获取JSON数据，并将其动态地展示在网页上，从而提升用户体验。

举例来说，假设我们正在开发一个电影资讯网站，需要从服务器获取最新的电影列表，并将其展示在网站上。使用传统的方式，当每次用户打开网站的时候，都需要向服务器发起请求，服务器响应请求后返回整个网页内容。这种方式会导致每次页面刷新都需要重新加载整个网页，消耗时间和带宽。而使用AJAX，我们可以使用异步请求来获取电影列表的JSON数据，然后根据需要动态地更新网页。这样，用户只需要在初次打开网站时加载整个网页，之后的数据更新只需要通过AJAX请求获取JSON数据，减少了时间和带宽的消耗。

在使用AJAX时，我们可以使用JavaScript中内置的XMLHttpRequest对象来处理HTTP请求，并通过回调函数处理服务器的响应。通过发送GET或POST请求，我们可以将请求发送给服务器，并获取到JSON数据。以下是一个简单的例子：

function loadMovies() {
var request = new XMLHttpRequest();
request.open('GET', 'movies.json', true);
request.onload = function() {
if (request.status >= 200 && request.status< 400) {
var movies = JSON.parse(request.responseText);
displayMovies(movies);
}
};
request.send();
}
function displayMovies(movies) {
var movieList = document.getElementById('movie-list');
movies.forEach(function(movie) {
var listItem = document.createElement('li');
listItem.textContent = movie.title;
movieList.appendChild(listItem);
});
}

在上面的例子中，我们定义了一个loadMovies函数，它会发送一个GET请求来获取服务器上的电影列表JSON数据（假设文件名为movies.json）。当请求完成后，会调用回调函数onload来处理服务器的响应。如果请求成功（即状态码为200-299），我们将通过JSON.parse方法将服务器返回的文本转换为JavaScript对象。然后，我们调用displayMovies函数来将电影信息展示在网页上。

除了GET请求，我们还可以使用AJAX发送POST请求来向服务器发送数据。例如，我们可以通过一个表单向服务器提交用户的评论数据，然后将其保存到数据库中。以下是一个示例：

function sendComment() {
var request = new XMLHttpRequest();
request.open('POST', 'save-comment.php', true);
request.setRequestHeader('Content-Type', 'application/json');
request.onload = function() {
if (request.status >= 200 && request.status< 400) {
var response = JSON.parse(request.responseText);
alert(response.message);
}
};
var comment = {
name: document.getElementById('name').value,
content: document.getElementById('content').value
};
request.send(JSON.stringify(comment));
}

在上面的例子中，我们定义了一个sendComment函数，它会发送一个带有用户评论数据的POST请求（假设请求URL为save-comment.php）。在发送请求前，我们通过setRequestHeader方法设置请求头的Content-Type为application/json，以确保服务器能正确地解析请求体中的JSON数据。当请求完成后，会调用回调函数onload来处理服务器的响应。如果请求成功，我们将通过JSON.parse方法将服务器返回的文本转换为JavaScript对象。在此示例中，我们假设服务器返回JSON数据的格式为{ "message": "评论已保存" }，我们将通过弹出框显示服务器返回的提示消息。

通过使用AJAX，我们可以轻松地处理JSON数据，并将其动态地展示在网站上。无论是获取电影列表还是提交评论数据，AJAX都能帮助我们实现更流畅、更直观的用户体验。同时，AJAX还提供了更多的灵活性和易用性，使得开发者能够更自如地操作数据和更新页面。