Java是一种面向对象的编程语言，其中最基本的概念就是继承。通过继承，我们可以定义一个类，它具有基于另一个类的属性和方法，这个被继承的类被称为父类或超类，继承这个类的新类被称为子类或派生类。在Java中，使用关键字 "extends" 来实现类的继承。

public class Animal {
private int age;
private String name;
public Animal(int age, String name) {
this.age = age;
this.name = name;
}
public void eat() {
System.out.println(name + " is eating.");
}
public void sleep() {
System.out.println(name + " is sleeping.");
}
}
public class Dog extends Animal {
private String breed;
public Dog(int age, String name, String breed) {
super(age, name);
this.breed = breed;
}
public void bark() {
System.out.println(name + " is barking.");
}
}
public class Main {
public static void main(String[] args) {
Dog myDog = new Dog(3, "Sammy", "Golden Retriever");
myDog.eat();
myDog.sleep();
myDog.bark();
}
}

在上面的例子中，类 Dog 继承了父类 Animal 中的属性和方法，并添加了一个新的属性 breed 和方法 bark。在构造函数中，使用 "super" 关键字来调用父类的构造函数，并将它们的属性 age 和 name 传递给父类。在主函数中，我们创建了一个 Dog 类型的对象 myDog，并可以调用继承来的方法 eat() 和 sleep()，以及子类特有的方法 bark()。

继承可以帮助我们避免重复编写代码，并提高代码的可维护性和可扩展性。但需要注意的是，过度使用继承可能会导致代码的可读性变差，甚至出现类的层次结构过于复杂的情况。因此，在设计类的时候，需要谨慎使用继承。