HTML盒子从上到下变色是一种常用的效果，通过CSS的渐变属性可以轻松实现。

.box{  /*设置盒子样式*/
width: 200px;
height: 200px;
background: linear-gradient(to bottom,red,yellow,green); /*设置渐变色*/
}

上面的代码中，我们创建了一个class为box的盒子，它的宽度和高度都为200px。接着我们使用了CSS的渐变属性background: linear-gradient，通过to bottom设置渐变的方向，从上到下的顺序为red（红色）、yellow（黄色）、green（绿色），从而形成了上下渐变的颜色变化。

当然，我们也可以通过其他方式来设置盒子的颜色变化，例如使用background-image属性来设置渐变背景图片，或者使用CSS动画等方式进行变化，这样可以实现更丰富的效果。

.box{
width: 200px;
height: 200px;
animation: colorChange 5s linear infinite;  /*设置动画*/
}
@keyframes colorChange{
0%{background: red;}     /*从红色开始*/
33%{background: yellow;} /*到黄色*/
66%{background: green;}  /*再到绿色*/
100%{background: red;}   /*最后回到红色*/
}

上面的代码中，我们使用了CSS动画，通过@keyframes关键字定义了一个名为colorChange的动画，其中0%到33%的时间内盒子的背景色为red，33%到66%的时间内盒子的背景色为yellow，66%到100%的时间内盒子的背景色为green。最后使用animation属性将动画应用到盒子上。

总之，HTML盒子从上到下变色效果可以使用多种方式来实现，只需要根据实际需求选择适合的方式即可。