CSS后代选择器规则是一种非常实用的CSS选择器，它允许将样式应用于文档树中某个元素的子孙元素。下面我们来详细讲解一下CSS后代选择器规则的用法。

p {
color: blue;
}
/* 选择p元素中的所有span元素 */
p span {
color: red;
}
/* 选择p元素中的所有strong元素 */
p strong {
font-weight: bold;
}
/* 选择p元素中的所有span元素和strong元素 */
p span, p strong {
text-decoration: underline;
}

从上面的代码可以看出，CSS后代选择器规则的语法非常简单：只需要将要选择的元素的父元素和子孙元素之间用空格隔开即可。

需要注意的是，CSS后代选择器规则的作用范围是无限的，也就是说，后代选择器可以一直向下选择至文档底部，这会给渲染效率带来一定的影响。因此，我们应该尽量避免使用过于复杂的后代选择器规则，以便提高页面的性能。

在实际开发中，我们可以通过一些简单的技巧来将复杂的后代选择器规则简化，比如使用class和id选择器。

/* 例如，将上面的代码改写成如下形式： */
/* 选择class为sub的元素中的所有strong和span元素 */
.sub strong, .sub span {
color: #333;
}

通过上面的例子可以看出，使用class和id选择器可以让我们更加灵活地控制CSS样式，也能够有效地提高页面性能。