在Java中，方法是一个用于执行特定任务的代码块。方法通常包含一个方法头和一个方法体。

方法头是一个方法的签名，它包含了方法名、参数列表和返回类型（如果有）。方法名是标识方法的名称，参数列表是一组参数的类型和名称，用于传递给方法的值。返回类型指定了方法返回值的类型。

以下是一个简单的Java方法头示例：

public static void myMethod(int num1, int num2) {
// method body
}

在前面的代码中，方法名是myMethod，参数列表包括两个整数num1和num2，并且返回类型是void，这意味着该方法不返回任何值。

有时我们需要指定方法返回值的类型。Java中的基本数据类型包括boolean、byte、short、int、long、float、double和char。还可以返回对象、数组等引用类型。

下面是一个带有返回值的方法的示例：

public static int addNumbers(int num1, int num2) {
int sum = num1 + num2;
return sum;
}

在这个示例中，方法名是addNumbers，参数列表包括两个整数num1和num2，并且返回类型是int，即该方法返回一个整数。

在编写Java程序时，正确的方法头和方法名对于程序的正确性非常重要。同时，清晰简洁的方法名也能帮助程序员更好地理解代码和程序结构。