Java标识符是指程序中用来表示类、接口、变量、方法等名称的语言元素。Java语言规范中规定，标识符由字母、数字、下划线和美元符组成，且首字符不能为数字。在使用标识符时，需要注意以下几点：

1. 标识符是大小写敏感的，如“HelloWorld”和“helloworld”是不同的标识符。
2. 不要使用Java关键字作为标识符，如“boolean”、“int”、“float”等。
3. 程序的命名规范要统一规定，如采用驼峰式命名法。

在Java程序中，标识符一般会和变量名等价。变量是程序中用来存储数据的一个单位。Java中的变量名同样需要遵守命名规范：

1. 变量名也是大小写敏感的。
2. 变量名要具有描述性，能够表达所存储数据的意义。
3. 变量名也要符合命名规范，采用驼峰式命名法。
4. 变量名不要和已有的类名或方法名相同。

在Java中，标识符和变量名的合理使用可以提高程序的可读性和维护性。因此，建议开发者在程序设计中尽可能遵守相关规范。