在编程领域，引用是一个非常重要的概念。它们可以帮助我们更有效地编写代码，减少代码冗余并减少重复劳动。在Java和C等编程语言中也有引用的概念，下面我们就来看看Java和C的引用是什么以及它们之间的区别。

Java中的引用是指一个对象的内存地址。Java中所有的对象都必须通过引用来使用，对象本身并没有直接被复制或传递。Java中的引用是具有自动垃圾回收机制的，当没有引用指向一个对象时，该对象就可以被垃圾回收机制清除。这样可以更加安全和方便地使用Java。

public class Student {
String name;
int age;
}
Student stu1 = new Student();
stu1.name = "Tom";
stu1.age = 18;
Student stu2 = stu1; //引用stu2指向stu1
stu2.age = 20;
System.out.println(stu1.age); //20

C中的引用也是用来表示另一个变量的存储位置的指针。与Java不同的是，C中的引用需要手动管理内存。当使用引用时，需要手动为其分配和释放内存。引用的使用使得C编程更加灵活和高效，但也需要更加小心和谨慎。

#include<stdio.h>
int main() {
int a = 10;
int *b = &a; // b指向a的地址
printf("%d\n", *b); //10
*b = 20; //修改b指向的地址中的值
printf("%d\n", a); //20
return 0;
}

综上所述，Java和C的引用虽然都是指向另一个变量或对象的指针，但Java中的引用具有自动垃圾回收、类型安全等特点，而C中的引用需要手动管理内存，需要更加小心谨慎。选择哪种引用方式需要根据编程需求和语言特性进行判断和使用。