APFS (Apple File System) 是苹果公司在macOS机器上引入的一种新的文件系统。它于2016年首次亮相，并于2017年正式发布。相较于先前的HFS+文件系统，APFS带来了一系列的改进和优势，使得macOS系统更加高效可靠。

一方面，APFS在存储和管理文件方面具有更高的性能。例如，在APFS中，可以更有效地管理大容量的存储设备，提供更快的数据访问速度。此外，它可以更好地处理文件的复制、移动和删除操作，并且在处理大型文件时表现出色。例如，如果你需要将大型视频文件从一个位置复制到另一个位置，APFS能够以更快的速度完成这个任务。

cp /Users/username/Movies/movie1.mov /Volumes/ExternalDrive/movie1.mov

另一方面，APFS还引入了更强大的数据保护机制。它使用了强大的校验和技术，以检测和纠正文件系统中的错误。这意味着即使在发生意外掉电、系统崩溃或硬件故障时，APFS也能够快速和可靠地恢复文件系统的一致性。例如，如果你的Mac突然断电，当你重新启动时，APFS会自动恢复之前打开的应用程序和文档，为你省去重复操作的麻烦。

此外，APFS还带来了一些其他的改进，如更好的空间管理和快照支持。在APFS中，文件和目录的元数据存储得更加高效，因此可以更好地利用存储设备的可用空间。此外，APFS支持时间机器备份和快照功能，使得你可以更轻松地恢复文件或系统到之前的某个时间点。

与APFS相辅相成的还有macOS的扩展功能。扩展是一种用于增强系统功能的插件，可以通过安装和管理扩展来为系统提供新的功能。例如，你可以安装一款用于改善音频处理的扩展，让你的Mac在音频编辑方面更加强大。另外，还有一些扩展专注于增强系统的安全性或提高系统性能，供用户选择安装。

值得注意的是，安装扩展时要谨慎选择，并从可靠的渠道下载。macOS提供了丰富而完善的扩展市场，你可以从App Store或苹果官方网站上找到各种类型的扩展。可以根据自己的需求和信任度进行选择，并且不要轻易下载和安装来历不明的扩展。

总而言之，APFS和macOS的扩展为用户提供了更高效、可靠和安全的系统体验。无论是在文件存储和管理方面，还是在功能增强方面，它们都带来了许多实用和便捷的功能。无论你是个人用户还是专业用户，这些改进都将使你的Mac使用起来更加流畅和愉悦。