1.经常把自己的大脑放空，以便保护更多的脑细胞的能积极的正常工作.

2注意体育锻炼，有好的身体才能更好的完成高强度的烧脑工作。

3.提高工作素养和必要技能，以便跟得上工作的需要。

4.重分了解自己的强处，最好的发挥。

5.合理安排时间，分清工作里的轻重缓急。

其他就根据自己的状况随时调节