AJAX文件上传是一种利用JavaScript技术实现异步上传文件的方法。它能够实现在文件上传的过程中，实时显示文件上传的进度条。这种技术可以加强用户体验，提高文件上传的效率，特别是对于大文件的上传。

举个例子，假设我们正在一个社交媒体平台上上传一张高清图片。在以前的情况下，上传这张图片可能需要相当长的时间，因为这种文件通常较大。而利用AJAX文件上传技术，我们可以通过实时显示上传进度条，让用户清楚地知道上传的进度，从而提高用户体验。

要实现AJAX文件上传进度条，需要使用JavaScript来处理文件上传，并通过AJAX发送文件到服务器，使文件能够以异步方式上传。同时，还需要使用JS库来处理进度条的显示和更新。

下面的代码演示了一个简单的AJAX文件上传进度条的实现：

// HTML
<input type="file" id="fileUpload" />
<button onclick="uploadFile()">上传文件</button>
<progress id="progressBar" value="0" max="100"></progress>
<span id="percentage">0%</span>
// JavaScript
function uploadFile() {
var file = document.getElementById("fileUpload").files[0];
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("POST", "upload.php", true);
xhr.upload.addEventListener("progress", function(e) {
var percentage = (e.loaded / e.total) * 100;
document.getElementById("progressBar").value = percentage;
document.getElementById("percentage").innerHTML = percentage + "%";
}, false);
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState == 4 && xhr.status == 200) {
console.log("文件上传成功！");
}
};
xhr.send(file);
}

在上述代码中，我们首先为文件选择输入框和上传按钮添加了对应的id，以便在JavaScript中引用这些元素。当用户点击上传按钮时，JavaScript函数uploadFile()将被调用。

uploadFile()函数首先获取要上传的文件，并创建一个XMLHttpRequest对象，用于发送文件到服务器。然后，我们通过添加一个progress事件处理程序，实时更新进度条的值和百分比。

当上传完成时，我们可以通过检查XMLHttpRequest的readyState和status属性来确保上传已成功。在这个例子中，我们简单地在控制台输出一条成功的消息。

需要注意的是，上述代码只是一个简单的示例，实际上，对于文件上传的处理可能更复杂，例如需要验证文件类型、大小等等。同时，服务器端也需要相应的处理来接收文件并保存到指定目录中。

总而言之，AJAX文件上传进度条是一个方便且实用的技术。它可以提高文件上传的效率，并让用户更直观地了解文件上传的进度情况。通过合理的利用JavaScript和相应的库，我们可以灵活地实现各种类型的文件上传进度条。