AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一种在网页中使用JavaScript进行异步通信的技术，可以在不重新加载整个页面的情况下与服务器交换数据。在网页中，我们经常遇到提交表单的情况，而有时用户可能会多次点击提交按钮，导致重复提交表单。为了避免这种情况的发生，我们可以使用AJAX同步来防止多次提交。

在使用AJAX同步防止多次提交的过程中，我们可以利用一个标志位来记录表单是否已经提交，并在表单提交之前进行判断。当标志位为false时，说明表单尚未提交，这时可以将标志位设置为true，并继续执行表单提交操作；当标志位为true时，说明表单已经提交，这时应该禁止再次提交。

下面是一个简单的示例代码，展示了如何使用AJAX同步防止多次提交的方法：

在上面的代码中，我们使用一个名为isSubmitting的变量来记录表单是否正在提交，初始时设为false。在submitForm函数中，我们首先判断isSubmitting的值，如果为true，则说明表单已经提交过，这时弹出一个提示框，并直接返回，不再继续执行表单提交操作。如果isSubmitting的值为false，则说明表单尚未提交，我们将isSubmitting设为true，并继续执行表单提交操作。

在实际使用中，我们可以根据需求进行适当的优化和扩展。例如，可以在表单提交的过程中禁用提交按钮，以防止多次点击；可以显示一个加载动画，提醒用户表单正在提交；可以对表单进行验证，确保用户输入的数据符合规则等。

总而言之，使用AJAX同步来防止多次提交是一种简单而有效的方法。通过使用一个标志位来记录表单是否已经提交，我们可以避免用户多次点击提交按钮，并通过一些提示或者操作，提升用户体验和表单操作的可靠性。