Java语言是一种典型的面向对象编程语言，其中的输入输出（IO）是Java程序开发中非常重要的一部分。Java IO提供了本地和远程操作系统资源的输入输出处理方式，例如文件、套接字和网络连接等。

然而，Java IO的使用在一些情况下可能会有限制，特别是在高效处理大量数据时。这时，Java NIO（非阻塞IO）就成为了更好的选择。Java NIO通过使管理数据更加直观和简单，提高了Java IO的效率。

public class NIOExample {
public static void main(String[] args) {
try {
RandomAccessFile file = new RandomAccessFile("file.txt", "rw");
FileChannel channel = file.getChannel();
ByteBuffer buf = ByteBuffer.allocate(48);
int bytesRead = channel.read(buf);
while (bytesRead != -1) {
System.out.println("Read " + bytesRead);
buf.flip();
while(buf.hasRemaining()){
System.out.print((char) buf.get());
}
buf.clear();
bytesRead = channel.read(buf);
}
file.close();
} catch (IOException e) {
e.printStackTrace();
}
}
}

在Java NIO中，数据总是从通道(Channel)读取到缓冲区(Buffer)中或从缓冲区写入到通道中。通道类似于数据流，而缓冲区则是用于存储读取或写入数据的地方。通道和缓冲区可以处理不同种类的数据，例如字节数据和字符数据。

此外，Java NIO 具有选择器(Selector)的特性。使用选择器，一个线程可以处理多个通道。这意味着对于单个线程来说，可以同时管理多个网络连接，提高了Java NIO的处理效率。

虽然Java NIO 看起来比 Java IO 更复杂，但是在处理大量数据时，Java NIO 的效率更高。因此，当需要处理大量数据时，开发人员应该考虑使用Java NIO 替代Java IO。