Docker内网IP是指在Docker容器网络中分配的私有IPv4地址。在Docker中，每个容器都拥有自己的网络命名空间和IP地址，并且容器之间可以通过本地网络进行通信。

为了查看容器的IP地址，可以使用docker inspect命令。例如，要查看名为web的容器的内网IP地址，可以运行以下命令：

docker inspect -f '{{range .NetworkSettings.Networks}}{{.IPAddress}}{{end}}' web

这将返回容器web的内网IP地址。

同样，在Docker Compose中，可以使用以下方式指定容器的内部IP：

version: '3'
services:
app:
image: myapp
networks:
my-network:
ipv4_address: 172.28.1.5
networks:
my-network:
driver: bridge
ipam:
driver: default
config:
- subnet: 172.28.0.0/16

这将为名为app的容器指定内网IP地址172.28.1.5。

需要注意的是，Docker网络应该在容器之间提供隔离和安全性。因此，不应该将容器的IP地址直接暴露给外部网络。如果需要将容器公开到外部网络中，应该使用端口映射等其他手段。