JavaScript 是一种强大的编程语言，使用它可以方便地完成各种操作。但是，由于它的语法灵活，写出的代码往往难以维护和理解。因此，严格遵循 JavaScript 代码规范是非常重要的。

第一条规范就是关于空格和缩进的。按照惯例，每次缩进应该是 4 个空格。这样可以使代码的层次结构更清晰。比如：

if (score >= 90) {
    console.log("优秀");
} else {
    console.log("及格");
}

第二条规范是使用驼峰命名法。这种命名法中，连续的单词以小写字母开头，后面的单词以大写字母开头。比如：

function getDateOfBirth() {
    return this.dateOfBirth;
}

第三条规范是使用单引号或者反斜杠引号。为了代码的可读性，最好只使用单引号或反斜杠引号。如下：

var name = 'Tom';
var message = "He said, 'Hello world!'";
var path = "C:\\Windows\\System32\\";

第四条规范是使用严格模式。严格模式可以避免一些常见的错误，比如意外创建全局变量。使用方法如下：

"use strict";
var x = 3.14;

第五条规范是使用 let 或 const 声明变量。let 和 const 的优点是它们会在程序块内部创建作用域，在作用域外部不可访问。比如：

for (let i = 0; i< 10; i++) {
    console.log(i);
}

第六条规范是避免使用全局变量。全局变量容易被意外修改，从而导致代码错误。如果必须使用全局变量，可以使用对象来充当变量。比如：

var myApp = {};
myApp.name = "My Application";
myApp.version = 1.0;

第七条规范是使用函数。函数是 JavaScript 的基本元素，使用函数可以使代码更加模块化。比如：

function square(x) {
    return x * x;
}
console.log(square(3));

第八条规范是使用类。ES6 引入了类这个概念，使用类可以实现面向对象编程。比如：

class Person {
    constructor(name) {
        this.name = name;
    }
    greet() {
        console.log("Hello, " + this.name + "!");
    }
}
var p = new Person("Tom");
p.greet();

第九条规范是使用箭头函数。箭头函数可以使代码更加简洁。比如：

var numbers = [1, 2, 3, 4];
var squares = numbers.map(n =>n * n);
console.log(squares);

第十条规范是使用 Promise。Promise 是异步编程的一种方式，使用 Promise 可以有效地解决 JavaScript 中的回调地狱问题。比如：

function asyncFunction() {
    return new Promise((resolve, reject) =>{
        setTimeout(() =>{
            resolve("Hello, world!");
        }, 1000);
    });
}
asyncFunction().then(message =>console.log(message));

综上所述，JavaScript 的代码规范对于代码的可读性和可维护性有着非常重要的作用。遵循规范可以帮助开发者编写出高质量的代码。