JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，由于其简单易读、易写和易解析的特点，现已成为互联网数据交换的常用格式之一。在Java中处理JSON数据有很多方式，例如使用第三方库（如Gson、Jackson等）或者使用Java的内置库（如JSONObject、JSONArray等）。

使用Java内置库处理JSON数据需要使用org.json包，具体使用方法如下：

// 创建一个JSON对象并添加属性
JSONObject person = new JSONObject();
person.put("name", "John");
person.put("age", 25);

// 创建一个JSON数组并添加元素
JSONArray languages = new JSONArray();
languages.put("Java");
languages.put("Python");
languages.put("JavaScript");

// 将JSON对象和JSON数组合并为一个JSON对象
person.put("languages", languages);

// 将JSON对象转换为字符串输出
String jsonStr = person.toString();
System.out.println(jsonStr);

上述代码中，我们首先创建了一个JSON对象并添加了"name"和"age"两个属性，然后又创建了一个JSON数组并添加了"Java"、"Python"和"JavaScript"三个元素，接着将JSON对象和JSON数组合并为一个JSON对象。最后，我们将JSON对象转换为字符串并输出。

使用Java内置库处理JSON数据可以轻松地创建、添加和读取JSON对象，也支持将JSON对象和Java对象进行互相转换。但要注意，在处理较大的JSON数据时可能会出现性能问题，此时建议使用第三方库。