Docker虚拟机作为一种轻量级的虚拟化技术，可以在同一台物理机上运行多个容器，从而实现应用程序的隔离和部署。而要下载Docker虚拟机，则需要经过以下步骤：

1.访问Docker官网，点击“Get Started”按钮进入下载页面；
2.根据自己系统版本选择合适的Docker版本，如Windows、Mac OS、Linux等；
3.按照页面提示下载并安装Docker虚拟机；
4.安装完成后，运行Docker虚拟机并打开终端；
5.在终端中输入Docker命令并运行，即可开始使用Docker虚拟机。

值得注意的是，Docker虚拟机的下载和安装过程可能会因为不同操作系统而有所不同。如在Windows系统中，需要先下载并安装Docker Toolbox，然后再运行Docker Quickstart终端才能够使用Docker。

另外，从Docker官网下载Docker虚拟机可能会因网络原因而较慢。为了提高下载速度，可以使用国内镜像加速器进行下载。常见的国内镜像加速器有阿里云、DaoCloud等。