JSON是一种轻量级的数据交换格式，它是基于JavaScript语言的一个子集，用于表示复杂数据结构。和XML一样，JSON也采用树形结构，具有良好的可读性和易于解析。下面是一个示例JSON串：

{
    "name": "John",
    "age": 25,
    "email": "john@example.com",
    "friends": [
        {
            "name": "Bob",
            "age": 30,
            "email": "bob@example.com"
        },
        {
            "name": "Kate",
            "age": 27,
            "email": "kate@example.com"
        }
    ]
}

以上JSON串表示一个包含姓名、年龄、邮箱和好友列表的对象。其中好友列表是一个数组，每个元素都是一个包含好友姓名、年龄和邮箱的对象。

在处理JSON数据时，我们常常使用正则表达式提取特定数据。例如，我们可以使用以下正则表达式从以上JSON串中提取好友列表：

/"friends":\s*(\[\s*{(?:[^{}]|(?R))*}\s*(?:,\s*{(?:[^{}]|(?R))*}\s*)*])/gm

以上正则表达式匹配了以"friends"为键名的值，并捕获了其中的数组。正则表达式中的\s表示空白字符，*表示重复零次或多次。(?:[^{}]|(?R))* 表示匹配任意字符（除了{和}），或者递归匹配子表达式（即[...]中的内容）。(?:,\s*{(?:[^{}]|(?R))*}\s*)* 表示匹配逗号和数组元素。

当然，正则表达式并不是处理JSON的唯一方法。在实际应用中，我们可以使用现成的JSON库（如JavaScript的JSON对象和Python的json模块）来解析和操作JSON数据。