Docker 是一种容器化技术，可以将应用程序及其依赖项打包成容器，以便更方便地在不同的环境中运行。与传统的虚拟机不同，Docker 容器不需要完整的操作系统，可以直接在宿主机上运行，这使得 Docker 的启动速度更快，占用的资源更少。

 
 $ docker run -it --rm busybox sh

在这个例子中，我们使用 busybox 镜像启动一个容器，它包含了一些基本的 Linux 工具和命令行接口。运行上述命令后，我们进入了一个新的容器中，同时使用了 -it 和 sh 参数。这表明我们想要与容器进行交互式会话，同时使用 sh shell。

由于 Docker 容器共享主机内核，因此它们的资源利用率更高。相对于在虚拟机中运行同样的应用程序，Docker 可以节省更多的计算资源。同时，Docker 还提供了易于管理的容器，可以通过 Docker Hub 等公共或私有仓库进行轻松部署和管理。

如果您需要使用 Docker 容器来运行应用程序，可以在任何 Linux、Windows 或 macOS 设备上安装 Docker 引擎。通过支持 Docker Compose、Docker Swarm 等工具，Docker 还提供了一种方便的方式来管理多个容器并进行容器编排。